Как правильно выбрать теннисную ракетку

Выбор теннисной ракетки – это задача, которая может показаться сложной для начинающего игрока. Огромное количество моделей, характеристик и брендов на рынке способны запутать даже опытного теннисиста. Однако, правильный выбор ракетки – это залог комфортной игры, прогресса и предотвращения травм. В этой статье мы подробно рассмотрим все ключевые аспекты, которые необходимо учитывать при покупке теннисной ракетки, чтобы вы смогли сделать осознанный и оптимальный выбор, соответствующий вашему уровню игры, стилю и физическим особенностям. Мы разберем все, начиная от веса и баланса, заканчивая размером головки и типом плетения струн.

Основные характеристики теннисной ракетки

Прежде чем углубляться в детали, важно понимать основные характеристики, которые определяют поведение ракетки на корте. Эти характеристики напрямую влияют на силу удара, контроль мяча, комфорт игры и общее ощущение от ракетки. Их понимание – первый шаг к правильному выбору.

Вес ракетки

Вес ракетки измеряется в граммах и обычно варьируется от 255 до 340 грамм. Более легкие ракетки (до 280 грамм) легче маневрировать и позволяют быстрее реагировать на мяч, что особенно важно для начинающих игроков и тех, кто предпочитает быстрый стиль игры. Более тяжелые ракетки (от 300 грамм и выше) обеспечивают большую стабильность, мощность и контроль, но требуют большей физической силы и выносливости. Выбор веса зависит от вашего уровня подготовки и предпочтений.

Баланс ракетки

Баланс ракетки определяет, где сосредоточена большая часть веса – в головке или в рукоятке. Баланс измеряется в точках относительно рукоятки. Ракетки с балансом в головке (320 мм и выше) обеспечивают большую мощность удара, но менее маневренны. Ракетки с балансом в рукоятке (менее 300 мм) более маневренны и позволяют лучше контролировать мяч, но требуют больше усилий для достижения той же мощности.

Размер головки ракетки

Размер головки ракетки измеряется в квадратных дюймах и обычно варьируется от 95 до 110 квадратных дюймов. Ракетки с большей головкой (100 квадратных дюймов и выше) имеют большее пятно попадания, что облегчает удар по мячу и прощает ошибки, особенно для начинающих игроков. Ракетки с меньшей головкой (до 98 квадратных дюймов) обеспечивают больший контроль и точность, но требуют более точного удара;

Длина ракетки

Тип плетения струн и жесткость ракетки

Плетение струн и жесткость ракетки – это два важных фактора, которые влияют на комфорт игры и контроль мяча. Они тесно связаны между собой и должны учитываться при выборе ракетки.

Тип плетения струн

Существует два основных типа плетения струн: открытое (sparse) и плотное (dense). Открытое плетение (менее 18 струн в основной сетке) обеспечивает больше вращения мяча и комфорта, но менее контроля. Плотное плетение (более 18 струн в основной сетке) обеспечивает больше контроля и точности, но менее вращения и комфорта. Выбор типа плетения зависит от вашего стиля игры и предпочтений.

Жесткость ракетки

Жесткость ракетки измеряется по шкале RA (Racquetball Stiffness). Чем выше значение RA, тем жестче ракетка. Жесткие ракетки обеспечивают большую мощность и контроль, но менее комфортны и могут увеличивать риск травм. Мягкие ракетки обеспечивают больше комфорта и контроля, но менее мощности. Выбор жесткости зависит от вашего уровня подготовки и физических особенностей.

Выбор ракетки в зависимости от уровня игры

Выбор теннисной ракетки должен соответствовать вашему уровню игры. Вот несколько рекомендаций для разных уровней игроков:

• Начинающий игрок: Легкая ракетка (255-280 грамм) с большим размером головки (100-110 квадратных дюймов) и открытым плетением струн. Это обеспечит вам больше комфорта, маневренности и прощения ошибок.
• Игрок среднего уровня: Ракетка среднего веса (280-300 грамм) с размером головки 98-105 квадратных дюймов и умеренным плетением струн. Это обеспечит вам баланс между мощностью, контролем и комфортом.
• Продвинутый игрок: Тяжелая ракетка (300-340 грамм) с небольшим размером головки (95-98 квадратных дюймов) и плотным плетением струн. Это обеспечит вам максимальную мощность, контроль и точность.

Таблица сравнения характеристик ракеток для разных уровней игры

Как правильно выбрать теннисную ракетку

Облако тегов

Рекомендуем к прочтению:

• Как правильно выбирать теннисные мячи
• Основы техники теннисных ударов
• Теннис для начинающих: с чего начать