Инструктаж по технике безопасности при работе за компьютером

Общие правила безопасности

Содержание

Техника безопасности при работе с компьютером на предприятии предусматривает наличие общедоступной инструкции, в которой указаны обязательные требования к обустройству рабочего места и процессу использования техники. Эти правила едины для всех организаций, их выполнение контролируется руководящими органами.

Основные правила организации пространства вокруг рабочего места:

  • при длительном и интенсивном использовании, на поверхности модулей ПК (системный блок, монитор, мышка и т.д.) возникают небольшие разряды тока. Эти частицы активизируются во время прикосновений к ним и приводят к выходу техники из строя. Нужно регулярно использовать нейтрализаторы, увлажнители воздуха, антистатики;
  • вокруг стола не должно быть свисающих проводов, пользователь не должен контактировать с ними;
  • важна целостность корпуса розетки и штепсельной вилки;
  • отсутствие заземления предэкранного фильтра проверяется с помощью измерительных приборов;
  • желательно во время строительных работ в офисе использовать минимальное количество легко воспламеняемых материалов (дерева, пенопласта), а также горючего пластика в изоляции. Рекомендуется отдавать предпочтение кирпичу, стеклу, металлу и т.д.;
  • помещение должно хорошо вентилироваться и охлаждаться в жаркую пору года. Важен своевременный отвод избыточного тепла от техники.

Видео

Требования к помещениям при работе за компьютером

Требования к ПЭВМ включают и определенные условия, относящиеся к помещениям, которые должны соблюдаться. Необходимо оснастить комнату всем необходимым для безопасности и удобства персонала. Обязательно наличие не только естественного, но и искусственного освещения. Нельзя организовывать рабочее место в подвале. Для взрослого человека размер рабочего места должен составлять минимум 6 м2. Если рабочая площадь не соответствует требованиям, ее необходимо расширить.

Техника безопасности при работе на сверлильном станке

Необходима качественная система отопления. Наличие кондиционера или хорошей вытяжной вентиляции является обязательным.

Есть требования и к отделочным материалам. Использовать любые материалы для таких помещений нельзя. Подходит отделка, обладающая диффузно-отражающими свойствами. Пол должен быть ровным, без ям. Поверхность – не скользкой, антистатической. Чем проще в уходе будут используемые материалы, тем лучше.

Важно! Обязательно наличие в помещении огнетушителя и аптечки со всем необходимым для оказания первой медицинской помощи.

Продолжаем работать

Компьютер включен, рабочий день начался. Не забываем о проводах – их не следует лишний раз трогать, по сто раз переключать из розеток. На рабочем столе не должно быть ничего лишнего, запрещается пить или есть за компьютером.

Соблюдаем правильное положение тела за компьютером:

  • расстояние от глаз до монитора – больше 50 сантиметров;
  • оптимальный угол экранного наклона – 30 градусов;
  • колени сгибаются под 90-градусным прямым углом;
  • под столом – ничего лишнего, что бы мешало ногам;
  • позвоночник должен принимать естественное положение.

На изображении видим, как правильно и как неправильно сидеть за компьютером.

Перерывы – большая услуга собственному здоровью. Причем не только в рабочее время, но и при любом использовании компьютера (интернет, фильмы, соцсети).

Утвержденные украинскими ГОСТами правила – 10-15 минут через каждые 1-2 часа, в зависимости от специфики работы (операторы набора, программисты и т.д.). Дома возьмите за привычку каждый час отвлекаться от компьютера. За вами никто не следит.

Время перерыва должно быть полезно. Сделайте гимнастику для глаз и для всего тела. Самое банальное – несколько вращений глазами, тазом, пару приседаний, махи руками. Более подробные упражнения в большом количестве можно найти в интернете.

Ниже – пример простых и быстрых упражнений для глаз.

Нормативная база

Среди документов, которые регулируют охрану труда в отношении ПЭВМ, СанПиН являются теми нормами, которые влияют на ОТ, а также различные типовые инструкции, ТК, федеральные законы, связанные с данной деятельностью, приказы.

СанПиН содержит в себе нормы для поддержания чистого рабочего места. Тем самым это сокращает риск развития аллергических реакций и других заболеваний. Уполномоченное лицо должно проводить проверки соблюдения санитарных норм. При выявлении на предприятии нарушений будет предъявляться штраф.

Таким образом, руководству необходимо ознакомиться со всеми требованиями при работе с ПК, разработать грамотный проект помещений с оргтехникой, выяснить, как разрешается оборудовать комнату с оргтехникой. Сотрудники, выполняющие работу на ПК, должны проходить полный и краткий инструктаж по ТБ.

                  Комплект носков Omsa

Комплект носков Omsa 349 ₽ Подробнее

Обои Россия

Теги