Инструкции по технике безопасности и охране труда при работе с компьютером

ВРЕМЯ РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫХ ПЕРЕРЫВОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ РАБОЧЕЙ СМЕНЫ, ВИДА И КАТЕГОРИИ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОМПЬЮТЕРОМ

1. Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы: группа А — работа по считыванию информации с экрана компьютера с предварительным запросом; группа Б — работа по вводу информации; группа В — творческая работа в режиме диалога с компьютером. При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к различным видам трудовой деятельности, за основную работу с компьютером следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.

2. Для видов трудовой деятельности устанавливается 3 категории тяжести и напряженности работы с компьютером, которые определяются: для группы А — по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену (не более 60000 знаков за смену); для группы Б — по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену (не более 40000 знаков за смену); для группы В — по суммарному времени непосредственной работы с компьютером за рабочую смену (не более 6 часов за смену).

3. При 8-часовой рабочей смене и работе на компьютере регламентированные перерывы следует устанавливать:

— для I категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;

— для II категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5 — 2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

— для III категории работ — через 1,5 — 2,0 часа от начала рабочей смены и через 1,5 — 2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

4. При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.

Категория работы Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с компьютером Суммарное время регламентированных перерывов, мин. группа А, количество знаков группа Б, количество знаков группа В, час. при 8-часовой смене при 12-часовой смене I До 20000 До 15000 До 2,0 30 70 II До 40000 До 30000 До 4,0 50 90 III До 60000 До 40000 До 6,0 70 120

Видео

Что делать во время аварийных ситуаций?

Без паники – первое правило. Если пользователь заметил повреждение кабеля, появление запаха гари, непривычного шума, любых других сбоев в работе ПК, нужно сразу же отключить питание компьютера и сообщить о случившемся ответственному сотруднику.

Возгорание локализуется первичными средствами пожаротушения – огнетушителями. Обязательно перед этим отключить проводку. Если это не удается сделать, тушить технику под напряжением можно только углекислотным составом (вода и пена исключены). В более масштабных пожарных ситуациях – незамедлительно вызвать пожарную службу.

При ухудшении самочувствия сотрудника или травме – срочный вызов скорой помощи.

Основные вредные факторы

Требования безопасности при работе с ручным инструментом

При изучении инструкции по охране труда при работе на компьютере, следует отдельное внимание уделить факторам, которые несут в себе основную опасность для работника. Это позволит понять, какие последствия может повлечь пренебрежение техникой безопасности.

Среди основных вредных моментов:

  • длительное пребывание в сидячем положении. Фактор провоцирует развитие остеохондроза, застоя крови в области таза, напряжения и болей в шее, спине. Подобное положение характеризуется малой подвижностью, что, в свою очередь, может привести к ожирению;
  • сильная нагрузка на органы зрения. Глаза постоянно находятся в напряженном состоянии. Может снизиться острота зрения;
  • перегрузка кистей рук. Эта часть также активно задействована в работе, поэтому несоблюдение правил и норм может привести к развитию синдрома запястного канала;
  • стресс. Из-за отсутствия быстрой и качественной работы ПК пользователь может попасть в серьезную стрессовую ситуацию, которая пагубно скажется на его здоровье;
  • увеличение содержания в воздухе химических элементов, включая углекислый газ, аммиак;
  • созданное оргтехникой вокруг себя электростатическое поле. Последние два пункта могут спровоцировать развитие аллергической реакции и в целом негативно влияют на здоровье. Потому, важно улучшать микроклимат в комнате, в качестве дополнительной меры безопасности.

СанПин: гигиенические требования

Не стоит забывать, что существуют специальные гигиенические требования для работы за компьютером.

Организация рабочего места

Организация рабочего места

Режим труда и отдыха при работе с компьютером

Подобный режим предполагает соотношение работы за ПК и перерывов от нее, которые позволят работнику эффективно трудиться и не наносить серьезного вреда здоровью. В данном случае все зависит от специфики работы. Поэтому режим может быть следующим:

  • если деятельность связана со считыванием информации, тогда максимальное количество знаков должно быть от 20 до 60 тысяч, в зависимости от категории тяжести;
  • при вводе информации максимум варьируется от 15 до 40 тысяч;
  • если это творческая работа, при которой происходит некий диалог с устройством, тогда уровень нагрузки составит от 2 до 6 часов.

Важно! В среднем, работнику полагается несколько перерывов за рабочую смену, длительностью 15 минут. Более точные данные зависят от категории напряженности деятельности и длительности рабочей смены.

Правила техники безопасности при работе с компьютером

Инструкция содержит в себе следующие пункты:

  1. Проводится перед началом работ с техникой. Человеку рекомендуется обязательно оценить:
  2. Этап непосредственной работы с техникой. Он содержит в себе следующие пункты:
    • пользователю запрещено работать с неисправным ПК;
    • категорически нельзя производить самостоятельный ремонт электрооборудования, не имея соответствующих полномочий;
    • не разрешается подключать дополнительные устройства;
    • запрещается проводить чистку компьютера от пыли и грязи, когда он включен или находится под напряжением;
    • нельзя размещать на рабочей поверхности продукты питания и жидкости;
    • запрещается работать мокрыми руками;
    • не допускается прием пищи, а также курение вблизи данного вида техники;
    • необходимо аккуратно обращаться с самим компьютером, его периферией, а также проводами.
  3. Этап завершения работ. По окончанию пользователь должен проделать следующие манипуляции:
    • выключить ПК (обязательно через операционную систему, а не кнопками на системном блоке, либо же отключением от сети);
    • убрать за собой рабочее место (имеются в виду бумаги, пишущие принадлежности и подобная атрибутика);
    • отключить компьютер от электросети.

Теги